Az alkoholizmus és a cukorbetegség kezelésében
Cukorbetegség és alkohol
Szabó Lucia Módosítva: Viszont felvetődhet a kérdés, hogy vajon koccinthatnak-e velük a cukorbetegek, vagy inkább mást töltsenek a poharukba? A kérdést Szarka Dorottya, a Cukorbetegközpont dietetikusa válaszolja meg. Éppen ezért fontos ügyelniük arra, hogy minden nap, a dietetikus által meghatározott szénhidrát-és kalóriamennyiséget vigyenek be, ügyelve a gyors és a lassú szénhidrátok megfelelő napi elosztására.
Dr. Wittmann István - A 2-es típusú (időskori) cukorbetegség
A cukorbeteg diéta egyik legfontosabb pillére -több más mellett- hogy ki kell iktatni az étrendből az olyan ételeket és italokat, melyek cukrot tartalmaznak. Persze nekik sem kell lemondaniuk az édes ízekről, hiszen mesterséges és természetes édesítőszerekkel pl.
Mi a helyzet az alkoholokkal?
Létrehozva: De vajon mi fér bele a cukorbetegek diétájába? A kérdést Sárga Diána, a Budai Endokrinközpont dietetikusa válaszolta meg.
Az alkoholfogyasztás igen megosztó kérdéskör a cukorbetegek esetében, hiszen sokan úgy gondolják, diabetes fennállásakor teljes mértékben száműzni kell őket. Pedig valójában, ha a beteg ügyel arra, mit, mivel és mennyit kortyol belőlük, akkor nyugodtan tölthet a poharába. Nem mindegy, mit iszik Először is fontos tudni, hogy a mérsékelt alkoholfogyasztás hirtelen vércukorszint-emelkedést okoz, míg a huzamosabb idejű, nagy mennyiségű italozás veszélyes mértékben lecsökkentheti azt, ugyanis gátolja a máj glükóz-kibocsátását.
Ezen túl lényeges tudni azt is, hogy az adott ital tartalmaz-e cukrot, ha igen, mennyit, az alkoholizmus és a cukorbetegség kezelésében hogy mennyi a szénhidrát-tartalma. Egy pohár jó minőségű — nem édes — bor vagy száraz pezsgő azonban megengedett, cukorbetegség merevedés, bizonyos mértékben még jót is tesz a vércukor szintjének.
Egy több hónapig folyó tanulmány bizonyította, hogy hosszútávon az éhomi vércukor jelentősen csökkenthető napi 1 dl száraz vörösbor ebéddel vagy vacsorához történő elfogyasztásával. Sörfogyasztásnál mindig számoljuk bele a szénhidrát-tartalmat a napi keretbe, valamint érdemes figyelembe venni az energiatartalmat is!
Mindig egyen mellé valamit Már korábban említettük, az alkohol gátolja a máj glükóz-kibocsátását, ezért könnyen hipoglikémiához vezethet túlzott mértékű fogyasztása, főleg, ha nem rágcsál mellé valamit! Hogy elkerülhesse a glükózszint túlzott csökkenését, étkezéshez kötötten történjen az alkoholfogyasztás!
A legjobb, ha rostban gazdag, teljes kiőrlésű lisztből készült nassolnivalót fogyaszt, pl. Óvatosan a mozgással Sokan bulikban, fesztiválokon nyúlnak főleg alkoholhoz, amikor az embert sokszor elkapja a hangulat és táncol, folyton mozog, ami odafigyelés nélkül önmagában is megnövelheti a hipoglikémia esélyét.
Ha azonban alkoholt fogyasztott a beteg, akkor ennek rizikója még nagyobb, ezért ekkor vagy kerülje a túlzott mozgást, vagy figyeljen oda nagyon a vércukorszintjére, egyen, és lehetőleg többször ellenőrizze a vércukorszintjét! Pótolja a folyadékveszteséget Az alkohol köztudottan vízelvonó és vízhajtó hatással rendelkezik, ezért az illető könnyen dehidratálódhat.
Ezért a cukorbetegek számára az alkoholfogyasztás vércukorszint emelkedést okozhat. Hol kezdődik az alkoholizmus? Ha követi a kalória táblázatot és az orvos által javasolt étkezési tervet, egy adag alkohol két adag zsírnak felel meg. Alkoholfogyasztás előtt amennyiben teheti, vizsgáltassa meg a vérnyomását, triglicerid szintjét, illetve kérdezze meg orvosát, mennyire biztonságos az Ön számára az alkoholfogyasztás. Hirdetés Az alkohol hatása a cukorbetegségre Az Anonim Alkoholisták Ha az elhatározás megszületett, számos módszer van arra, hogy az alkohol rabságából kiszabaduljon a függőségben szenvedő.
Ez az egészségeseknél is veszélyes, pláne cukorbetegségnél, mivel a kiszáradás sűrűbb vért, ami pedig magasabb vércukorszintet eredményez! Óvatosan az étkezéssel Említettük, miszerint alkoholfogyasztás mellett fontos rágcsálni valamit, ám a ló másik oldalára sem szabad esni!
Ugyanis az alkohol hatására jelentősen megnő az étvágy, ezért fontos, hogy ne lépje túl a javasolt szénhidrát- és kalória mennyiséget, mely sem a vércukrának, sem pedig a testsúlyának nem tesz jót!
