Magas kollagén tartalmú ételek. Kollagén hatása, kollagén források, fiatalító ételek

A kollagén természetes módon jelen van az emberi szervezetben, megtalálható a csontokban, az izmokban, a kötőszövetekben és a bőrben is. Ez, valamint az elasztinrostok felelősek a bőr feszességéért és üde rugalmasságáért, de funkciójuk az is, hogy regenerálják a bőrt, javítsák az ízületek mozgását, és védjék a szerveket. Fiatal korban a sejtek folyamatosan biztosítják a test kollagén-utánpótlását, ám az életkor előrehaladtával, 25 év felett csökken a természetes kollagéntermelés, a rostok veszítenek rugalmasságukból, és meggyengülnek.

Ennek következtében lassan megjelennek az első szarkalábak, a ráncok mélyülni kezdenek, a bőr pedig fokozatosan megereszkedik. Persze ma már léteznek olyan kezelési eljárások, amelyek a szervezet regenerációs folyamatainak helyreállítását célozzák.

A kollagén- és hialuronsav-injekciók gyors ránctalanítást ígérnek, visszaadva a bőrnek az elvesztett teltséget és simaságot. Ám belsőleg igazán fontos támogatni a fiatalos külsőt: kollagénben gazdag ételek fogyasztásával lassíthatod, késleltetheted az öregedés folyamatát. Kollagénben gazdag ételek a fiatalos külsőért A kollagén, mint minden fehérje, aminosavakból áll. Ebből pedig kilenc olyan van, amelyet a szervezet nem tud, vagy nem a megfelelő mennyiségben képes előállítani, így pótlásukat a kollagénben gazadag ételek biztosíthatják, melyek csak állati eredetűek lehetnek.

Mutatjuk, melyek azok a finomságok, amelyek tartalmazzák ezt az értékes összetevőt, vagy elősegítik annak termelődését.